Выносливость в скалолазании подразумевает выполнение работы примерно 70-80% от максимума в течение 3-10 минут. Техническая подготовка, восстановление в процессе работы, выносливость отдельных мышц и воля являются ключевыми факторами в тренировке выносливости в скалолазании. При разработке тренировочного процесса необходимо учитывать все четыре фактора, влияющих на общий результат развития выносливости.
Министерство образования Беларуси определило даты и форму сдачи экзаменов выпускников 9 и 11 классов в 2023 году. Для выпускников 9 классов установлены итоговые испытания в виде выпускного экзамена по учебным предметам, а для выпускников 11 классов - централизованный экзамен в письменной форме. Основные сроки проведения экзаменов для 9 классов - с 1 по 9 июня 2023 года, для 11 классов - 14 и 21 мая. Резервные дни для экзаменов также определены.
Перепост
Назад
Страница 2 из 2